Treenit ovat jatkuneet vanhaan malliin eli perjantaisin normisti agit molemmilla ja Sohvilla ja Hessulla lisäksi keskiviikkoisin Procaniksella. Toko on ollut omatoimista ja pääasiassa siis tiisatisin halilla, paitsi nyt kun Sohvilla alkoi juoksu ja kennelyskääkin on niin paljon liikkeellä, niin jätettiin viime tiistai väliin.
Viime viikolla Sohvi kävi Elina Karhumäen käsittelyssä. Varasin ajan, kun minusta on näyttänyt, että Sohvin selkäranka on ihan kiero. Mitään oireita ei ole ollut, mutta ajattelin, että parempi nyt käydä katsottavana, ettei sitten tulekaan mitään pahoja jumeja ja vinoumia. Liikkeestä Elina sanoi heti, että varmaan lannerangassa on jotain, kun "pihtaa" askelia. No, sitten mentiin sisään ja käsittelyyn. Sohvi oli aika hankala potilas, ei millään meinannut asettua ja aina kun vaan mahdollisuuden antoi, ponnasi pystyyn. Elina sanoi, ettei ennen ole nähnyt niin sähäkkää koiraa, siis tuossa nousemisessa :) Kyllähän se Sohvi sitten välillä asettui ja saatiin hoidettua. Lantiossa oli yksi nivel vinossa (en enää muista mikä) ja lihakset myös jumissa. Se saatiin auki onneksi. Rintaranka ja lihakset siinä ympäristössä, oli vielä enemmän jumissa. Molempien etutassujen eteenpäin venytys oli tosi hankalaa, tassu siis ei vaan venynyt eteen. Hieronnan ja käsittelyn jälkeen nekin onneksi sitten hieman laukesivat. Harmittaa, että en ole ollenkaan huomannut, että Sohvi jumittaa. Tosin olimme hyvin ajoissa liikkeellä ja Sohvi saadaan kyllä kuntoon. Keskivartalon syvät lihakset oli hyvässä kunnossa (jokapäiväisestä jumpasta ollut siis hyötyä) mutta nyt pitää alkaa jumppaamaan myös niitä etupään ja takapäänkin syviä lihaksia. Niihin saatiin hyvät ohjeet ja vähän jo on alettukin. Sitten kunhan saadaan homma alkuun, siirrytään jumppapallon kanssa treenailemaan. Eli ihan hyvältä näyttää. Sohvia pitäisi kyllä käyttää fyssarilla ehkä puolivuosittain ihan vaan tsekattavana, kun se on niin kahjo koheltaja, juoksee päin milloin mitäkin ja liukastelee pihalla yms, joten ei ole ihme, että on ranka kierossa. Myös Juuso on päässyt jumppaamaan nyt.
Fyssarilla käynnin takia jätettiin perjantain agitreenit väliin vielä, mutta lauantai olikin sitten buukattu täyteen harrastuksia. Meillä oli sellaiset pienimuotoiset nopealla aikataululla päätetyt schape-agi-treffit Nokialla. Mukana oli Sanna ja Marko Saran ja Selman kanssa, Riina Teslan kanssa, Marke Mollan kanssa ja Piia Jojon ja Pyryn kanssa sekä siis me. Tai minä sompailin agin ja tokon välillä, koska olin samaan aikaan Haukku Apilan järkkäämässä Katja Kiviahon tokokoulutuksessa. Kävin ensin rakentelemassa rataa ja nopsaan tutustui ja sitten huitaisin rataa Juuson kanssa. Ja huitaisuksi se vähän menikin, kun ei oikein keskittyminen ollut yksi agissa. Rata oli meille muutenkin aika hankala, pakkovalsseja, jotka kyllä toimivat yllättävän hyvin, saksalaisia, jotka nekin menivät yllättävän hyvin, jaakotuksia ja backlap treeniä myös. Yksittäin menivät ihan ok, mutta se yhdistäminen, mulla kun on aina olevinaan niin kiire ja sitten sählään ja häslään ihan turhaan. Mutta Juuso oli kyllä mielissään kun pääsi luukuttamaan :) Vähän Sohvin menoa ehdin katsella ja Sohvi menikin aikas hyvin, se on kyllä aika taitava likka. No, on Hessukin tietty ihan hyvä :)
Sitten siirryinkin sinne toko kentän puolelle. Meidän vuoro oli ihan viimeisenä vasta, koska Sohvilla on juoksu ja halusin myös, että Sohvi pääsee hieman elpymään agin jälkeen ennen tokoilua. Asioita mitä pitää muistaa: pitää treenata kokeen kaikkia osioita, myös siis niitä siirtymisiä liikkeestä toiseen ja kehään menoa yms. Nämä on jäänyt meiltä kokonaan treenamatta. Pitää kiinnittää huomiota enmmän siihen mistä palkkaa eli itselle kriteerit selväksi ja palkka vaan oikeista asioista. Tässä olen toooosi huono, mä palkkaan aina ja kaikesta vaikkei se menis kun vähän sinnepäin eli ei ihme, ettei homma toimi, kun Sohvikaan ei tiedä mitä halutaan kun palkka tulee milloin mistäkin. Mä uskon, että aika paljon meidän ongelmista johtuu juurikin tuosta, että mä palkkaan väärin/vääristä asioista. Vaikeeta on se, että mulla ei välttämättä ole kauhean selkeää kuvaa itsellänikään siitä mitä haluan, kun olen kuitenkin niin aloitteleva tokoilija ja sitten se meneekin heti plörinäksi siinä. Koulutuksen jälkeen oli oikeestaan vähän lamaantunut olo ja sellainen tunne, että mä en vaan todellakaan osaa mitään. Sohvi olisi ihan huippu tokokoirakin, jos sillä vaan olisi kunnon ohjaaja, eikä tämmöinen tumpelo. Mutta ei me nyt kuitenkaan luovuteta ihan kokonaan, mä yritän selventää ajatuksianii ja alkaa suunniteelemaan hommia enemmän. Sohvin pitää myös oppia tuohon, että palkkaa ei tulekaan koko ajan tai siis, että jos suoritus ei mene oikein, pitää tehdä uudelleen paremmin. Tätä eilen vähän pihassa kokeiltiin (sitä luoksetulon stoppia siis) ja Sohvi vähän lamaantui kun ei palkkaa tullutkaan, kun stoppi valui liikaa. No, katsellaan osaanko muuttaa tapojani ja saanko homman toimimaan. Mun pitäisi myös oppia käyttämään niitä virittelysanoja eri liikkeeille eli se kanssa nyt työn alle tosissaan.
Mulla on vissiin myös paha tapa olettaa, että liikkeet valmistuvat nopeammin kuin ne oikeesti valmistuvat. Kaukoissa esim me ollaan mun mielestä tehty niitä liikerata toistoja vaikka kuinka paljon, mutta ilmeisesti ei kuitenkaan läheskään tarpeeksi eli toistoja vaan lisää. Teputtaminen oli se meidän ongelma, mutta Katja ei sitä kokenut ongelmaksi, koska Sohvi ei kuitenkaan liiku eteen eikä taakse, kunhan teputtaa etujalkojaan. Kun otti asennonvaihtoja tosi nopeasti, teputtaminen väheni eli sitä koitetaan nyt jatkossa, nopeat vaihdot ja palkka silloin kun ei teputa. S-I-S vaihto on meille vaikein ja sitä pitää vielä jumpata paljon. Ja saada Sohvi irti namista...luopumisharjoituksia siis tiedossa myös.
Sunnuntaina oli pakko sitten pihassa ottaa pienet treenit. Stoppeja kiertojen kautta, jokunen ihan hyväkin saatiin, mun pitää vaan nyt keskittyä siihen käskyttämiseen paremmin (oikea äänenpaino) Mun asenne tämän opetteluun on vaan ihan väärä, ei kai siitä voi ikinä tulla mitään, jos mä jo valmiiksi olen sitä mieltä, että ei onnistu;) Eli tässäkin taas on syytä katsoa peiliin. Seuraaminen oli ihan hyvää, ruutua ei Sohvi meinannyt löytää ensin ollenkaan, kiertoihin käytetty kukkaruukku vaan veti puoleensa, mutta onnistuihan sekin vihdoin. Nouto oli hyvä. Juusokin pääsi vähän hömpöttelemään. Otettiin ruutua ja ruukun kiertoa, joka osoittautuikin huippuhommaksi Juuson mielestä. Myös noutokapula oli aika pop Juusosta ja tosi hyvin hakikin kapulaa. Juuso ei vaan osaa tulla kunnolla sivulle, eikä seurata, eikä oikein paljon muutakaan, mutta kivaa oli silti :)
Ei kuullosta kauhean lupaavalta meidän tokoilut :) No, tällä viikolla alkaa taas kuuden kerran kurssi, joten eiköhän me taas saada juonesta kiinni jossain vaiheessa.
